Segítek, hogy kevesebb stresszel vezethesd a vállalkozásod és élvezhesd az élet minden pillanatát! 

              "Minden ember egy olyan személyre vágyik, aki kihozza belőle, amire képes!" (Steve Chandler)


Te is a munka és magánélet között egyensúlyozol? ... gyakran kell választanod, hogy pénzt keress, vagy minőségi időt szánj magadra, vagy a családodra?

Szeretnél szintet lépni a karrieredben? .... azokat léptetik elő és jutalmazzák akik kevesebbet tudnak mint Te?

Kevés az időd és túl sok a feladatod? ... ha becsúszik egy váratlan és sürgős feladat felborul a napirended és egekbe emelkedik a stressz - szinted?

Értetlen családtagok, partnerek és kollégák vesznek körül? ... nem értik az utasításaidat, elégedetlen vagy a partnereid, vagy beosztottaid teljesítményével?

Kevés a mozgás az életedben, egyre gyengébbnek érzed magad fizikálisan? ...nem jut időd a feltöltődésre és az egészséged megóvására, s még éjjel is a feladatok megoldásán rágódsz?

Megtanulnád, hogyan lehet hatékonyan kezelni a kihívásokat, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhess?

Egyéni konzultációk

Személyre szabott tanácsadás és támogatás az életmód és munkaegyensúly terén, hogy megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb stratégiákat. 

Időmenedzsment technikák

A neked leginkább működő hatékony időgazdálkodási módszerek kipróbálása és beillesztése a mindennapokba, ha nehéz kezelni a munkahelyi és személyes feladatokat. 

Stresszkezelési technikák

A Te élethelyzeteidhez leginkább illeszkedő gyakorlatok és stratégiák elsajátítása a stressz csökkentésére és a mentális egészség javítására. 

Kommunikációs és konfliktuskezelési technikák

Hatékony kommunikációs készségek fejlesztése mind a munkahelyi, mind a személyes kapcsolatokban. Egyéni problémákra megoldást nyújtó cselekvési és verbális formulák összeállítása.

Családi és személyes kapcsolatok erősítése

A jelenlegi élethelyzetedből kiindulva a neked legjobb megoldások az egészséges családi és személyes kapcsolatok kialakításához és fenntartásához. A kapcsolati hálód tudatos alakítása.

Csoportos workshopok

Ha a csapatodat is fejlesztenéd, dolgozhatunk csoportban is. A team egyedi problémáira reagálva megoszthatjátok a tapasztalataitokat és tanulhattok egymástól.

A honlapon keresztül könnyen és diszkrét módon egyeztethetsz időpontot az egyéni konzultációkhoz, valamint tájékozódhatsz a csoportos workshopokról és egyéb szolgáltatásokról. Vedd kézbe a jövőd tudatos alakítását, és élj gazdagabb, egészségesebb, boldogabb életet!

Kezdd el a személyes fejlődésed! 

A közös munka megkezdése előtt lehetőséged van egy 30 perces ingyenes online konzultációra velem. Ekkor meg tudjuk beszélni a részleteket, felteheted a kérdéseidet. 

Élnél ezzel a kockázatmentes lehetőséggel?

Kattints a lenti gombra!

Az élet tele van kihívásokkal, melyek megoldásához tudatosságra, tervszerűen végrehajtott lépésekre van szükség! 


... ÉS MÉG MIBEN TUDLAK TÁMOGATNI?

BUSINESS COACHING

🌟 Több idő;

 🌟 Több energia;

 🌟  Eredményesebb vállalkozás;

🌟 Szerszámosláda a sikerhez;

🌟 Reziliencia fejlesztése;

olvass további részleteket...

WELL-BEING PROGRAMOK

🌟 Életmódváltás személyre szabott támogatással;

🌟 Test és lélek harmóniája;

🌟 Erőforrás aktiválás;

🌟 Access Bars és Facelift kezelések; 

olvass további részleteket...


IFJÚSÁGI COACHING

🌟 Önbizalom és sikeres jövő; 

🌟 Koncentrációs zavarok leküzdése ;

🌟 Stressz-csökkentés  ;

🌟 Rugalmas alkalmazkodóképesség ;

olvass további részleteket...

Kezdhetjük? Válassz workshopot!

PROAKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ ÉS BEVÉTELNÖVELÉS

- fejleszti a résztvevők kommunikációs képességét a vendéggel/ügyféllel való közvetlen, személyes kapcsolat során;

- megismerteti a kollégákat olyan módszerekkel, amely segítségével javul a vendéggel/ügyfelekkel való bánásmódjuk;

- olyan gyakorlati lépéseket ismernek meg, amelyek segítségével mind a vendég elégedettsége, mind a cég árbevétele növelhető;

olvass további részleteket...

SZÍNPOMPÁS ÖNISMERET ÉS HATÉKONY KAPCSOLATOK

Kinek szól?

- akiknek fontos, hogy megértsék saját, és ezáltal mások viselkedését is a különböző helyzetekben;

- akik a tudás birtokában szeretnének eredményesebben, konfliktusmentesebben működni;

- akik a hétköznapokban alkalmazható gyakorlati tudással szeretnének gazdagodni a mindennapi feladataik eredményes menedzseléséhez;

VEZETŐI EGYÉNI ONLINE COACHING

Intenzív program vezetők részére

- Nehezen érteted meg magad a partnereiddel és a kollégákkal?

- Elégedetlen vagy a partnereid, beosztottjaid teljesítményével, mert nem értik az utasításaidat?

- Szeretnéd magabiztosan és higgadtan képviselni magad, miközben a beosztottjaid lojalitása és együttműködése is növekszik?

Akkor ez a program Neked szól!

olvass további részleteket...

MI A COACHING?

Talán felmerül benned a kérdés: Mi is az a coaching tulajdonképpen?

Egyszerűen fogalmazva: arról szól, hogy elérd a legjobb életedet. Hiszen, valljuk be, ez számít leginkább, nem igaz? 

"Megteremtsünk egy olyan életet, ami különbözik attól a jövőtől, amely coah, kreativitás és elköteleződés nélkül várna ránk." (Steve Chandler) 

Próbáltad már?  Olvass tovább ide kattintva...


Ti írtátok, a közös munkáról...

Szabó Réka - HR vezető

Az életemben a lehető legjobbkor jött Mónika és a szuper praktikái! Neki köszönhetően sikerült az életemet és a karrieremet helyreállítanom, egészen rövid időn belül. Ezen kívül az időmenedzsment készségeim is fejlődtek, megmutatta, hogy a munkám mellett hogyan tudok több időt magamra fordítani. Ajánlom azoknak, akik rövid idő alatt szeretnének fejlődni!

Rendkívül hálás vagyok, köszönöm!  

Balla Iona - masszőr, vállalkozó

"Mónikát szeretettel ajánlom mindenkinek, akinek a céljával kapcsolatban elakadása van, és annak is akinek nincs. 

Volt lehetőségem pár órát eltölteni Mónikával, és bizony amikor valaki segít abban, hogy kívülről nézz rá a dolgaidra és önmagadra, jönnek a jéé és a hűha érzések! 

Még akkor is, ha úgy érzed (mint én ), veled minden oké. 

Hálás vagyok! "

Horváth Erika -  értékesítő

Többféle módszert kipróbáltam, használtam és használok folyamatosan. Coachingon még sosem voltam. Mónika kedves személyisége elég invitálás volt számomra, kíváncsivá tett. Már az első alkalom meglepett, teljesen más szemszögből tudtam ránézni az életemre. Minden alkalom tartogatott valami felismerést, nagyon élveztem a teszteket. Érdekes volt, ahogy egy külső szemlélő látja az én életemet. Szeretettel ajánlom Neked, aki most ezt olvasod, ha éppen elakadtál az életedben.

BLOG

olvass tovább business és life coaching témákban

"A BAR-jaid futattása által, elkezdesz jobban jelen lenni az életedben, és a múlt nem vetül rá többé a jövőre, ahogy eddig. A BAR-jaid futtatása által konkrétan megváltoztatod a valószínűségeket, jövőbeli lehetőségekre!"